Gezondheid

gezondheid-visVis smaakt heerlijk, is makkelijk te bereiden én heel goed voor je!

Vis bevat onder meer B-vitamines en mineralen en goed verteerbaar eiwit. Vis eten is vooral belangrijk vanwege de visvetzuren. Deze helpen hart- en bloedvaten gezond te houden. Ook zijn ze belangrijk voor bijvoorbeeld de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen bij baby's.

Daarom adviseert het Voedingscentrum twee keer per week vis te eten, waarvan één keer vette vis. Dat kan door vis te eten bij de warme maaltijd, maar ook bij de lunch of tussendoor.

vissoorten

Onze vissoorten

Soep-Scheveninger-Best-6Verse Vissoepen

Pierre2

Pierre Wind

vissers

Onze vissers

Bekijk de film

De film